İranlı Doktor Feridun Batmangelic* “Hasta Değil Susuzsunuz” adlı kitabında 46 maddede, ‘’insan vücudunun su’ya neden ihtiyaç duyduğu’’ meselesine odaklanır.
1- hiçbir canlı susuz yaşayamaz.
2- göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.
3- su temel enerji kaynağıdır.
4- su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.
5- hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
6- dna hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal dna sayısı azalır.
7- bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
8- bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.
9- besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
10- su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır.
11- bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.
12- akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.
13- hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
14- vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
15- eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
16- omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları” na dönüştürür.
17- bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
18- kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
19- kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
20- vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
21- düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
22- serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
23- melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
24- çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
25- çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
26- su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
27- stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
28- uykuyu düzenler.
29- yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.
30- cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
31- gözlere canlılık ve parlaklık verir.
32- glokomdan korunmamıza yardım eder.
33- kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
34- vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
35- kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
36- kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
37- kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
38- insan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.
39- dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
40- su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
41- kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
42- dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. su bunları temizler.
43- su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
44- zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
45- yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. alzheimer, multipl skleroz, parkinson ve lou gehring hastalıklarının riskini azaltır.
46- kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
*Yazar, 1979 İran devrimi sırasında tutuklanarak zindana atıldığı dönemde başladığı “Hasta Değil Susuzsunuz” adlı çalışmasını bitirmek için rejimden 2,5 yıl süren hapis cezasının uzatılmasını talep etmiştir.
İZDİHAM